Cantas calorías quédasche tocando Guitar Hero ou Rock Band?
Despois de tocar o Guitar Hero: Metallica como tolo e agotándose ao final do día, comecei a me pregunta sobre o bo aspecto que podería ter un Guitar Hero ou Rock Band . Despois de atopar só respostas snarky a esta pregunta de anos en liña de persoas que claramente non sabían nada (par para o curso, eh?), Fixen un pouco de investigación por conta propia. Descubra o quão bo dun adestramento Guitar Hero pode estar aquí. Con Rock Band 4 e Guitar Hero Live batendo a Xbox One no outono de 2015, é un bo momento para pensar nuevamente no uso do Guitar Hero Workout.
Calorías ardentes
En primeiro lugar, ten que entender que basicamente todo o que fai queima calorías. É fácil dicir "Oh, só é un videojuego, polo que non está realmente facendo nada por ti", pero entón, por suposto, estaría morta equivocado. Todo o que fas de camiñar ata a caixa de correos ou facer lavandería ou mover os teus fillos dentro / fóra do coche queima unha certa cantidade de calorías.
Só para poñer as cousas en perspectiva, unha libra de graxa é igual a 3500 calorías. Se comer 3500 máis do que queimar, obtén unha libra. Se queimas 3500 máis do que come, perde unha libra. Dependendo do teu peso e tipo de corpo, o teu corpo arde a 1500-2500 + para mantelo funcionando durante todo o día e engádense outras actividades de queima de calorías engadidas.
Entón, Cantas Calorías Podes Queimar Con Guitar Hero ou Rock Band?
Seino, xa sei, tocar a guitarra ou o baixo ou a batería en Guitar Hero / Rock Band non é realista. Os snobs musicais non poden deixar de recordar a todos. Aínda que técnicamente non son os mesmos, desde unha perspectiva puramente física son moi similares. Ten que tocar e ten que mover os brazos e, mentres xogue en Hard ou Expert, probablemente estea de pé. (Sei que non podo xogar a Hard / Expert sentado de ningún xeito). E se está xogando a batería en Hard ou Expert, está recibindo un adestramento de corpo enteiro innegable. Entón, se ollamos a Calorie Count nuevamente, vemos iso tocando a guitarra de estilo rock, de pé, queima 204 calorías por hora. E tocar tambores queima 272 calorías por hora. (Comprobe o Explorador de actividade do contador de calorías para ver cantas calorías se queiman todo tipo de actividades diarias).
Dependendo do nivel de dificultade que estás xogando en GH / RB, estes números poden obviar un pouco. Pero se estás a tocar a guitarra Hard ou Expert e terás que chamar 1500 ou 3000 notas a través dunha canción, estás conseguindo un adestramento e diría que son bastante próximos a estes números. Os tambores, obviamente, tamén estarán moi preto. E podo dicir a partir da experiencia persoal que é fácil de pasar unha hora ou dúas á vez xogando a GH / RB polo que definitivamente engádese.
Liña de fondo
Non podo dicir se estes números se alinean de 1 a 1 con instrumentos reais, pero non creo que estean demasiado lonxe. Non é coma se puideses construír unha rutina de perda de peso únicamente ao seu redor, pero polo menos podes dicir que estás logrando algo tocando Rock Band e Guitar Hero e que é mellor que estar sentado sen facer nada.