Unha mirada sobre se a Wii realmente está indo para obtelo en forma
Cando a Nintendo lanzou Wii Fit , foi facturada como unha forma de que os xogadores poidan chegar a ser máis saudables nas salas de estar, un ximnasio alternativo onde poderían traballar ao divertirse. Pero o que fan Wii Fit, Wii Fit Plus ou outros xogos de adestramentos como EA Active e ExerBeat ? ¿Poden conseguirche en mellor forma? Varios estudos intentaron descubrir isto. Velaquí o que atoparon.
Exergaming parece ben en teoría
Hai estudos que afirman que os videojuegos físicamente activos deben manterse en forma. En 2007, a Clínica Mayo publicou un estudo que mostra que os nenos que xogaron xogos activos obtiveron moito máis exercicio que aqueles que se sentaron e asistiron á televisión, con xogos de baile saltando unha cinta de correr. Anos máis tarde, un profesor asociado na Union College de Nova York descubriu que as persoas maiores que realizaban un exercicio conectado a un programa de realidade virtual tiñan unha mellora cognitiva maior que os maiores que exercían un exercicio normal. Outro estudo mostrou que os nenos obesos e inactivos que recibiron un EyeToy para PS2 ou PS3 mostraron un IMC mellorado.
Exergaming non aumentará a actividade total dun neno
Nun estudo de catro meses de nenos de 9 a 12 anos, a Academia Americana de Pediatría descubriu que o grupo que xogaba xogos de Wii que requirían moita movemento non tiña máis exercicio total que o grupo que xogaba xogos que só funcionaban cos seus dedos. Foi teorizado que os nenos que xogan os xogos activos poden simplemente equilibrar os seus adestramentos ao ser menos activos o resto do tempo.
O Wii Fit non é un monte de exercicio, pero é mellor que nada
Un pequeno estudo sobre as mulleres que usan o Wii Fit atopou a cantidade de exercicio que conseguiron era o equivalente a unha "camiñada rápida". Entón, se nunca toma camiños rápidos, Wii Fit pode ser unha boa idea. Outro estudo, financiado por Nintendo, afirma que preto dun terzo dos xogos en Wii Sports e Wii Fit ofrecen exercicio de "intensidade moderada".
Os xogos de fitness non ofrecen os mellores adestramentos de Wii
Un estudo sobre as persoas nos seus primeiros 20 anos polo Programa de Exercicio e Saúde da Universidade de Wisconsin concluíu que executar e avanzar en aeróbic en Wii Fit é un exercicio moito menor que o exercicio real e aeróbic de paso, e mentres ofrecían algún grao de exercicio, non era suficiente para "manter ou mellorar a resistencia cardiorrespiratoria". Curiosamente, un estudo anterior do mesmo lugar demostrou que Wii Sports é un adestramento mellor, quizais porque se mova máis cando non se ve forzado a soportar no Balance Board. Non me sorprende; cando fixen unha lista dos mellores Xogos de adestramento de Wii , só incluía dous xogos de fitness.
Aínda que Wii Fit ofreza un adestramento suave, vai deixar de usalo
Un pequeno estudo realizado por un profesor asociado na Universidade de Mississippi descubriu que os nenos lograron unha aptitude aeróbica "significativa" nun período de tres meses, pero tamén descubriu que aqueles que xogaron Wii Fit durante 22 minutos ao día comezaron nun promedio de 4 minutos un día ata o final. Aínda así, a mellora aeróbica nos nenos parece positiva; Non teño por que o estudo subestime.
Os terapeutas físicos aman a Wii
Aínda que os exergames poden non ser a mellor forma de poñerse en forma, resultaron ser moi útiles para os fisioterapeutas, que ven no Wii un conxunto de ferramentas barato. Un estudo descubriu que as persoas maiores que traballaban con Wii Fit podían mellorar o equilibrio, mentres que outro estudo atopou o mesmo que era verdadeiro cando trataba aos nenos a recuperarse dos problemas que afectan o equilibrio. O Wii tamén se pode usar para axudar aos enfermos de Parkinson. O uso da Wii en "Wiihab" é bastante popular; ata hai un blog dedicado a iso.