Reducir Eyestrain e obter un bo soño nocturno
A opción Night Shift no Mac presenta unha serie de beneficios, incluíndo menos esforzos e mellor sono. Iso é bastante do que posiblemente sexa unha característica moi sinxela do sistema operativo Mac. Night Shift altera o balance da cor da pantalla do Mac, reducindo a luz azul brillante nas horas da noite e restaurando o blues durante o día.
Na súa descrición de Night Shift, Apple explica que reducir a luz azul e cambiar o equilibrio da cor cara ao extremo quente do espectro produce unha imaxe máis sinxela nos ollos. Apple tamén di que menos estridencias nas horas da noite promove mellores patróns de sono.
Estou todo mellor para durmir, pero como moitos mencionaron, atopar os controis para Night Shift e configurar o servizo pode ser un pouco de tarefa. Entón, imos dar un ollo a como facer que Night Shift funcione para ti.
Requisitos mínimos de cambio nocturno
Créala ou non, Night Shift ten requisitos mínimos bastante estritos, e son eses requisitos que viaxan ata moitos usuarios, pensando que as súas Mac están listas para Night Shift cando, segundo Apple, as súas Mac e / ou pantallas non son compatibles.
Para usar Night Shift, o Mac debe incluírse na lista de abaixo e executar MacOS Sierra 10.12.4 ou posterior.
- Mac mini: finais de 2012 (Macmini6,1) ou máis recente
- IMac de 21,5 pulgadas: finais de 2012 (iMac13,1) ou máis recente
- IMac de 27 pulgadas: finais de 2012 (iMac13,2) ou máis recente
- Mac Pro: finais de 2013 (MacPro6,1) ou máis recente
- MacBook de 12 pulgadas: principios de 2015 (MacBook8,1) ou máis recente
- MacBook Air de 11 pulgadas: mediados de 2012 (MacBook Air5,1) ou máis recente
- MacBook Air de 13 pulgadas: mediados de 2012 (MacBook Air5,2) ou máis recente
- MacBook Pro de 13 pulgadas: mediados de 2012 (MacBookPro9,2) ou máis recente
- MacBook Pro de 15 pulgadas: mediados de 2012 (MacBookPro9,1) ou máis recente
Night Shift tamén admite as seguintes pantallas externas:
- Apple LED Cinema Display
- Pantalla de Apple Thunderbolt
- Pantalla LG UltraFine 5K
- Pantalla LG UltraFine 4K
Nota : A lista de monitores compatibles é pequena, pero non parece ser un impedimento real para usar Night Shift. Moitos usuarios tiveron éxito usando Night Shift con outras marcas e modelos de monitores.
Se o Mac cumpre os requisitos anteriores, debería poder habilitar Night Shift e facer uso das súas funcións.
Activando e xestionando o cambio nocturno na túa Mac
A interface principal de Night Shift engadiuse ao panel de preferencias de visualización existente. Pode usar o panel de preferencias Mostrar para habilitar Night Shift, establecer unha axenda e axustar a temperatura de cor da pantalla cando Night Shift se está a executar.
- Inicie Preferencias do Sistema premendo no seu ícone no Dock ou seleccionando Preferencias do Sistema no menú de Apple .
- Seleccione o panel de preferencias Mostra .
- Se o Mac cumpre todos os requisitos do sistema enumerados anteriormente, verá unha páxina de Night Shift ; vai adiante e seleccionalo. Se falta a pestana Night Shift , atoparás consellos de solución de problemas e formas alternativas para gañar unha función de Night Shift noutro artigo neste artigo.
- Use o menú despregable Schedule para desactivar Night Shift, use a programación Sunset to Sunrise ou cree unha programación personalizada.
- Sunset to Sunrise : converterá Night Shift no tempo de posta de sol local e converterá Night Shift fóra da hora do sol local.
- Personalizado : permítelle seleccionar a hora en que se activará e desactivará Night Shift.
- Desactivado : activa o desprazamento nocturno.
- Fai a túa selección no menú despregábel Calendario .
- Tamén pode activar Night Shift, independentemente da hora actual. Para activar Night Shift, coloque unha marca de verificación na caixa Manual . Cando se active manualmente, Night Shift permanecerá activado ata o amencer do día seguinte ou ata que estea apagado, ben mediante unha programación personalizada ou a eliminación da marca de verificación desde o cadro Manual .
- O control deslizante de temperatura de cor establece a forma na que a pantalla se acenderá cando Night Shift estea activado. Se preme e manteña o control deslizante, verá unha vista previa de como se verá a pantalla con Night Shift activado. Arrastre o control deslizante ata alcanzar o efecto desexado.
Usando o Centro de notificación para controlar o desprazamento nocturno
Mentres o panel de preferencias de visualización é a interface principal para Night Shift, tamén pode usar o Centro de notificación para activar ou desactivar Night Shift manualmente.
Abra o Centro de notificación deslizando á esquerda con dous dedos no seu panel de rastreamento ou premendo no ítem do Centro de notificación na barra de menú. Unha vez que se abra o Centro de notificación, desprácese cara arriba para ver o interruptor Night Shift. Fai clic no botón para activar ou desactivar Night Shift manualmente.
Problemas de cambio nocturno
Os controis de Night Shift non se amosan: A causa maioritariamente afectada é que o Mac non cumpre os requisitos mínimos descritos anteriormente. Tamén pode ser un problema se está a usar unha pantalla externa xunto coa pantalla incorporada de Mac. Se esta é a primeira vez que intentou acceder a Night Shift despois de actualizar a unha versión compatible con Night Shift do sistema operativo Mac, pode ter que realizar un restablecemento de NVRAM para Night Shift para que apareza.
A pantalla externa non mostra os cambios na cor do Night Shift, aínda que o monitor principal é: Isto é un pouco problemático con Night Shift. Apple di que Night Shift funciona con pantallas externas, pero tamén di que non funcionará con proyectores nin televisores. Os dous tipos de pantallas externas adoitan estar conectados a través dun porto HDMI e ese pode ser o problema real; Moitas das persoas que informaron problemas de visualización externa están usando unha conexión HDMI. Tente usar unha conexión de Thunderbolt ou Display Port no seu lugar.
Alternativas a Night Shift
Night Shift no Mac funciona mellor cos novos modelos de Mac. Isto parece ser debido a un bloque de código común coa versión iOS de Night Shift. O mellor que podo descubrir, Night Shift fai uso do marco de CoreBrightness e cando o MacOS non detecta unha versión recente do framework, Night Shift está desactivado.
Se realmente debes ter Night Shift e estás disposto a piratear a túa Mac, é posible substituír o cadro de CoreBrightness cunha versión parche que permitirá que Night Shift se execute. Podes atopar detalles en Night Shift en Macs non compatibles.
Teña en conta que: Non recomendo parchear o cadro CoreBrightness. Proporcione a ligazón anterior para o usuario de Mac avanzado que tomou precaucións razoables, incluíndo ter backups actuais e quen ten un Mac de reposto para usar para a experimentación.
Unha mellor solución é instalar F.lux, unha aplicación que executa a mesma función que Night Shift pero que se executará en Macs actuais e antigas. Tamén ten bastantes funcións adicionais, incluíndo un mellor soporte para pantallas externas e a posibilidade de especificar aplicacións que deshabilitarán a fusión de F.lux (unha consideración importante cando se traballa con aplicacións que precisan fidelidade en cor), así como unha mellor programación e cor control de temperatura.
Máis información sobre F.lux, que era un Tom's Mac Pick Software .
Podes atopar información adicional sobre como eliminar a luz azul da pantalla da túa computadora, así como outras aplicacións que realizan o filtro de luz azul para ti no artigo: 6 Aplicacións de filtro de luz azul para reducir a corrente de ollos dixitais .