Observar os altos e baixos de estar tan conectado dixitalmente ás persoas
As redes sociais cambiaron a nosa forma de comunicarnos, facer negocios, obter a nosa actualización diaria e moito máis. Pero é realmente todo o que está rachado?
Isto depende de quen fale e como o está a usar. Un sitio como Facebook podería servir como plataforma de lanzamento oportunista para un novo empresario ou podería ser unha fonte inevitable de presión negativa para un mozo adolescente. Hai pros e contras de todo na vida e iso inclúe os nosos hábitos de redes sociais.
Aquí están algúns dos principais pros e contras que a maioría da xente está familiarizado con. Ao pasar por eles, pregúntese como pode sacar proveito dos pros e minimizar os contras cada vez que decide consultar as súas redes sociais favoritas.
Pros de redes sociais
Capacidade de conectarse a outras persoas en todo o mundo. Unha das vantaxes máis obvias de usar redes sociais é a posibilidade de chegar instantáneamente ás persoas de calquera parte. Utiliza Facebook para estar en contacto cos teus antigos amigos da escola secundaria que se mudaron en todo o país, accede a Google Hangouts con familiares que viven a medio camiño ou coñece xente nova en Twitter desde cidades ou rexións que nunca mesmo escoitou falar de antes.
Comunicación fácil e instantánea. Agora que estamos conectados onde queira que imos, non debemos confiar nos nosos teléfonos fixos, contestadoras ou correos electrónicos para contactar a alguén. Podemos simplemente abrir os nosos ordenadores portátiles ou incorporarse os nosos teléfonos intelixentes e comezar inmediatamente a comunicarse con calquera persoa en plataformas como Twitter ou unha das moitas aplicacións de mensaxes sociais dispoñibles.
Actualización en tempo real e descubrimento de información. Lonxe están os días de esperar ao redor das noticias das seis en punto para que vexen por televisión ou para que o neno entregue o xornal á mañá. Se queres saber o que está a suceder no mundo, todo o que tes que facer é saltar en redes sociais. Un extra adicional é que podes personalizar as túas noticias e as experiencias de descubrimento da información escollendo seguir exactamente o que desexas.
Grandes oportunidades para os empresarios. Os empresarios e outros tipos de organizacións profesionais poden conectarse cos clientes actuais, vender os seus produtos e ampliar o seu alcance a través de redes sociais. En realidade hai moitos empresarios e empresas aí fóra que se desenvolven case exclusivamente nas redes sociais e nin sequera poderían operar sen el.
Diversión e diversión xerais. Ten que admitir que as redes sociais son simplemente divertidas ás veces. Moita xente acórdase cando caen no traballo ou só queren relaxarse na casa. Xa que as persoas son naturalmente criaturas sociais, moitas veces é bastante satisfactorio ver comentarios e me gusta que aparezan nas nosas propias publicacións, e é conveniente poder ver exactamente o que están agardando os nosos amigos sen ter que solicitalos directamente.
Contra das redes sociais
Información abrumadora. Con tantas persoas agora en redes sociais tweeting ligazóns e publicar selfies e compartir vídeos de YouTube, seguro que pode ser moi ruidoso. Estar abrumado por demasiados amigos de Facebook para seguir con ou demasiadas fotos de Instagram para navegar non é tan raro. Co paso do tempo, tendemos a recortar moitos amigos e seguidores, e iso pode levar a moitas noticias inflacionadas con moito contido que non somos todos os que nos interesan.
Problemas de privacidade. Con tanta interacción en curso, os problemas sobre privacidade sempre serán unha gran preocupación. Tanto se se trata de sitios sociais que posúan o seu contido despois de publicarse, converténdose no obxectivo despois de compartir a súa situación xeográfica en liña , ou incluso poñerse en apuros durante o traballo despois de facer Twitter algo inadecuado: compartir demasiado co público pode abrir todo tipo de problemas que ás veces nunca se pode desfacer.
Presión social entre pares e intimidación cibernética. Para as persoas que loitan para caber cos seus pares, especialmente os adolescentes e os mozos adultos, a presión para facer certas cousas ou actuar de certa forma pode ser aínda peor nas redes sociais que na escola ou noutro escenario sen conexión. Nalgúns casos extremos, a presión abafadora para encaixar con todos os que publican en redes sociais ou se fan obxecto de ataques cibernéticos poden provocar estrés grave, ansiedade e ata depresión.
Interacción de interacción en liña para a interacción sen conexión. Xa que a xente está agora conectada todo o tempo e pode levantar o perfil social dun amigo cun clic do rato ou un toque do seu teléfono intelixente, é moito máis sinxelo usar a interacción en liña como sustituto da interacción cara a cara. Algunhas persoas argumentan que os medios sociais realmente promoven o comportamento humano antisocial.
Distracción e procrastinação. Cantas veces ves que alguén mira o teléfono? A xente está distraída por todas as aplicacións sociais e as noticias e mensaxes que reciben, o que leva a todo tipo de problemas como a condución distraída ou a falta de obter a atención total de alguén durante unha conversación. Navegar por redes sociais tamén pode alimentar os hábitos de procrastinaxe e converterse en algo que a xente acolla para evitar certas tarefas ou responsabilidades.
Hábitos de vida sedentaria e trastornos do sono. Por último, desde que as redes sociais están feitas en calquera tipo de computadora ou dispositivo móbil, ás veces pode promover demasiado sentarse nun lugar por moito tempo. Do mesmo xeito, mirando a luz artificial desde unha pantalla de ordenador ou teléfono na noite pode afectar negativamente a súa capacidade de durmir de noite. (A continuación móstrase como pode reducir esa luz azul , por certo).
Concéntrase en utilizar os medios de comunicación social para todos os puntos positivos descritos neste artigo, pero teña coidado de ser vítima do lado escuro dunha interacción en liña. Consulte esta lista de sitios de redes sociais para ver cales son os máis populares agora mesmo.