Apps para Android con máis bang para o teu buck

01 de 04

Non hai mellor. Hai só o mellor para ti.

Reloxo intelixente para a vida sa. Crédito de Getty Images: exdez

Poden nomear lanzamentos con Android despois de comidas de doces e bocadillos , pero iso non significa que non poida usar o seu teléfono Android para seguir o que come e axudar co seu plan de dieta. Hai moitas aplicacións de Android deseñadas en torno á idea de perda de peso e seguimento de alimentos, e as opcións son esmagadoras. Originalmente, escollín unha aplicación de pago, unha aplicación gratuita e unha aplicación freemium. (As aplicacións de Freemium son de uso gratuíto pero desbloquear máis funcións se paga por elas). Con todo, SparkPeople agora é gratuíto, polo que todo na lista é libre de probar. Non puiden atopar unha aplicación de dieta paga que recomendo actualmente.

Non hai mellor. Hai só o mellor para ti.

Esta lista non está en orde de "mellor cousa", porque a dieta é algo moi individual e non creo que haxa ningunha aplicación que será a mellor aplicación para todos. En cambio, quería darlle algunhas opcións fantásticas e observar as funcións e funcións dispoñibles nestas aplicacións. ¿Necesitas un pouco de alento? ¿Considera que os conteos exactos exactos son confusos? Queres a integración coa túa escala intelixente ou o teu seguidor de actividade? Hai unha aplicación para iso. En vez de atoparse paralizado por todas as opcións (e así eliminar a súa dieta), intente pensar nos criterios mínimos que precisa e satisfacer en lugar de tentar atopar a aplicación perfecta.

Outra cousa. Eu non seleccionei aplicacións para apoiar un plan de dieta específico, como Weight Watchers, Adkins ou South Beach. Máis ben, estas son aplicacións de calorías e dietéticas en xeral destinadas a soportar unha maior variedade de usuarios.

Non son un profesional médico e debes consultar cun antes de comezar unha dieta.

Nunha tableta con Android no canto dun teléfono? Sen preocupacións. Estas aplicacións deberían funcionar con ambos e a tenda de Google Play debería dicirlle se non o fará. Falando de que, se está a usar un Kindle Fire, moitas destas aplicacións están dispoñibles en Amazon. Se non o son, é posible que poida instalalos de todos os xeitos .

02 de 04

Noom Fitness Coach

Aplicación de Noom dando unha pantalla de consellos. Noom

Noom ten un conxunto de aplicacións tanto para Android como para iPhone. No lado de Android, a perda de peso de Noom combínase con Noom Walk e Noom Cardio para darche un seguimento de calorías / peso xunto co seguimento e o estímulo da actividade. A súa aplicación de perda de peso é unha aplicación freemium, o que significa que é gratuíto descargar a aplicación básica, pero para unha compra mensual de subscrición na aplicación, pode desbloquear máis funcións e unha maior personalización. En vez de saltar nos pés primeiro, iso dálle a oportunidade de decidir se as características extra serían unha axuda. Noom afirma que os asinantes profesionais perden peso dúas veces máis rápido, pero sospeito que isto é un pouco de sesgo de selección no xogo.

Noom vive no móbil e non é unha comunidade de sitios web cunha versión móbil, como son algunhas das aplicacións que imos explorar. Esta é unha boa noticia para o seguimento de calorías, pero quizais non sexa tan xenial para os foros e as redes sociais nos que quizais queiran escribir moito máis texto. Noom está construído para funcionar ben para os usuarios de teléfono desde o principio e a interface é moi sinxela de usar. O sistema usa as notificacións de Android para lembra-lo para rastrexar comidas e traballar. Recórdase o que normalmente come e ofrécenos aqueles que son fáciles. Tamén lle dá comentarios sobre a forma na que as súas opcións de comida están a usar un atallo visual "vermello, amarelo e verde".

Onde obter: Google Play

Prezo: Freemium . Gratis para compra básica de $ 9,99 para a versión "pro".

Características: seguimento de calorías, seguimento de pasos (teléfono-como-podómetro), intercambio social, consellos, suxestións de adestramento, seguimento de peso manual, receitas

Non (actualmente) sincronízase con dispositivos como Fitbit, Aria ou Withings

03 de 04

Aplicación para Android de SparkPeople

Hai moitas pantallas e opcións diferentes para SparkPeople. SparkPeople

SparkPeople pre-datas teléfonos con Android. Empezou como un sitio web de soporte, e aínda así é onde a maioría dos usuarios probablemente quererán utilizala. A aplicación de $ 3.99 é probablemente só un bo valor se vostede é un usuario de SparkPeople existente e xa está cómodo coa interface do sitio web. En caso contrario, probar o sitio primeiro e logo decidir se o sistema é bo para ti. Hai moitas opcións con SparkPeople - quizais demasiadas, polo que non intente desbordar e sinto que ten que empregar todas elas.

SparkPeople estivo ramificando co seu propio rastreador de actividade cos clips do seu zapato, pero tamén soportan a sincronización cos seguidores de actividade de Fitbit e as escalas intelixentes de Aria, polo tanto, se tes algunha destas cousas, podes evitar a entrada manual dos elementos. A aplicación inclúe un escáner de código de barras para o seguimento de calorías, pero iso supón que come principalmente comidas empaquetadas e tes acceso á caixa. Aínda pode introducir manualmente elementos dunha base de datos nutricional.

SparkPeople usa tanto os foros sociais como a motivación para o punto / badge gamification.

Prezo: Gratis

Onde obter: Google Play

Características: Seguimento de calorías, seguimento de peso, seguimento de actividade, escáner de código de barra, consellos, intercambio social, emblemas. Sincroniza co seguidor de actividade de Fitbit, Aria e SparkPeople.

04 de 04

MyFitnessPal

MyFitnessPal. Cortesía MyFitnessPal

MyFitnessPal é unha aplicación gratuíta (patrocinada por anuncios) que ofrece seguimento de calorías, un escáner de código de barras (asumindo que o seu alimento está preenvasado e ten acceso á caixa) e sincronízase cunha ampla variedade de escalas intelixentes, seguimentos de actividade e incluso aplicacións. incluíndo Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo e moito máis. De feito, creo que é a única aplicación que é máis probable que se sincronice co seu dispositivo de fitness.

A base de datos nutricional podería ser un pouco máis rápida se se poboaba automáticamente mentres escribía, pero permítelle gardar os seus favoritos para unha entrada rápida se tenden (como a maioría de nós) a comer as mesmas cousas para moitas comidas. Tamén permite ver con facilidade cantas calorías deixou e como as túas opcións impactarán no teu progreso. O campo de nutrición ofrece tanto datos en bruto como unha vista simplificada da gráfica da súa inxestión nutricional.

Podes engadir amigos se desexa unha presión social para tomar mellores opcións.

Prezo: gratuíto (admite publicidade)

Onde obter : Google Play

Características: seguimento de calorías, sincronización de FitBit