Parece que o Apple Watch pode estar alentando a algúns usuarios a facer cambios de estilo de vida saudables. Unha nova enquisa realizada pola compañía Wristly suxire que a persoa usable está facendo que os usuarios pensen máis na súa saúde e que lles faga pequenos cambios de estilo de vida para axudar a mellorar a saúde a través do movemento.
O maior cambio vén cando se trata de pararse. O Apple Watch está configurado para recordalo suavemente sempre que teña estado sentado por máis dunha hora, cun obxectivo de permanencia durante polo menos un minuto durante 12 horas distintas do día. Segundo a enquisa do grupo de 1.000 usuarios de Apple Watch, o 75% dos entrevistados dixeron que o bo movemento estaba funcionando e que estaban "de acordo" ou "de acordo" de que agora están máis de pé que xa comezaron a usar o Apple Watch.
Aínda que o maior cambio no comportamento veu en forma de camiñar, o reloxo tamén tivo un impacto noutros elementos da saúde do usuario. O 67% dos entrevistados tamén afirman que o Watch axudoulles a andar máis, eo 57% das persoas que participaron na enquisa lamentan que exercen máis desde que compraron o que se pode usar.
Ao longo do día, o Apple Watch animoulle a completar tres aneis de actividade diferentes. Un pequeno anel azul representa a cantidade de horas que estivo, un anel interior verde que representa cada minuto de exercicio que obtivo (cun obxectivo de 30 minutos) e un gran anel externo conta o número de calorías que queimaches cada día debido ao movemento. O obxectivo, por suposto, é completar os tres aneis cada día. O reloxo fai recordatorios amenos sobre o seu progreso durante todo o día para mantelo na pista e, cando ten éxito, pode gañar cartóns de actividade para conmemorar o seu progreso.
A maioría dos entrevistados, o 89%, dixo que estaban satisfeitos coa aplicación de Actividade que simplemente rastrexa o movemento ao longo do día. Ademais da aplicación de Actividade, o Apple Watch tamén ten unha aplicación de Workout onde pode participar nun tipo de adestramento específico e seguir o seu progreso durante a mesma. Por exemplo, pode ir nun "Paseo ao aire libre" usando o reloxo e establecer un obxectivo calórico antes de comezar. Á medida que anda, o reloxo faralle saber como está avanzando cara ao seu obxectivo e que lle ofrece actualizacións sobre a distancia que viaxou, o ritmo eo ritmo cardíaco durante o adestramento. Ademais de camiñar, hai bastantes outros deportes incorporados compatibles coa aplicación, incluíndo ciclismo indoor, uso elíptico e steppers. O 75% dos entrevistados dixeron que estaban satisfeitos coa aplicación Workout.
A clave para obter os beneficios físicos do Apple Watch é usala de forma consistente. O 86% das persoas que participaron na enquisa dixeron que aínda usan o seu reloxo todos os días, algo que terá que facer se quere ver un progreso a longo prazo con obxectivos como o movemento básico e a posición.
Ademais de facer un sondeo sobre o uso do Watch, Wristly tamén realizou recentemente unha enquisa de satisfacción do cliente no Apple Watch. A partir desa enquisa, determinou que un enorme 97% dos clientes están satisfeitos co que se pode usar. Algúns dos clientes máis satisfeitos, de feito, son os consumidores convencionais máis que os entusiastas da tecnoloxía.
Se acaba de empezar co ximnasio e co Apple Watch ten moitas máis aplicacións para elixir que a aplicación de Apple Workout and Activity. Consulte o noso resumo das aplicacións de fitness de Apple Watch para ver algunhas das mellores opcións de terceiros para os usables.